為什麼要吃營養補充品? 汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!! 那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙! 結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制! 這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食 吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品 的必要吧! 我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場 ,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。 q10健康食品功效 根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜 ,才能獲得五十年前相同份量的礦物質! 所以真相是我們自以為均衡飲食 ,結果根本只有極少數的人 可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品 ,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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美國職籃NBA今天(2月19日)舉辦了一年一度的灌籃大賽,結果溜馬隊的羅賓森三世成為比賽中的大黑馬,以一記飛過3個人的反扣在最後一輪獲得評審青睞,奪下今年灌籃大賽的冠軍。 太陽隊的Derrick JonesJr.一記超猛暴扣,把主播球評還有現場球迷都灌傻了,現場驚呼聲不斷,仔細看這一JonesJr.在空中接到隊友切籃板的傳球,再順勢一個跨下換手把球塞進籃框,在今年沒有Zach Lavine,Aaron Gordon也意外第一輪就遭高 血壓 飲食 治療 到淘汰的情況下,JonesJr.演出今年灌籃大賽最猛的一扣,不過冠軍不是他。 球賽主播:「比賽結束了。」 溜馬隊的Glenn Robinson三世,是退役名將大狗Glenn Robison的兒子,他在決賽時用這個飛過3個人後的雙手反扣獲得評審50分滿分青睞,在決賽最後是以94:87擊敗Jones,以黑馬姿態奪下今年灌籃大賽的冠軍。 球賽主播:「比賽結束了就在這一刻。」 至於明星週的另外一場重頭戲三分球大賽,勇士隊的衛冕冠軍KlayThompson意外第一輪就遭到淘汰,火箭的Eric Gordon和騎士隊的KyrieIvring一路纏鬥到延長加賽,最是是由Gordon以21:18的比數抱走冠軍,另外技術挑戰賽則是兩年由長人稱霸,尼克隊的Kristaps Porzingis身高221公分,不過他在決賽擊敗爵士的Gordon Hayward。 球賽主播:「50萬美元達標。」 最後為了紀念去年病逝的場邊記者Graig Sager,聯盟舉辦了名人公益三分球大賽,吸引了現任球星和退役球星共襄盛舉,最後這項慈善比賽為塞格基金會募得50萬美元。(民視新聞綜合報導)
乳房變小之謎 乳房變小之謎 新媽咪在哺乳期體力消耗大,體內儲備的脂肪減少,使得體型變瘦。而產後卵巢功能恢復和哺乳時間的長短有關,如果恢復得較慢,使新媽咪激素分泌減少,加上不注意哺乳期和哺乳後的乳房保護,乳房極容易出現萎縮的情況。 如何讓乳房更美麗 生了寶貝後,新媽咪一不留意就會讓自己的MiMi產生變形。乳房鬆弛下垂、乳房左右不一樣大等一系列問題,對於愛美的新媽咪來說,可是一件煩心的大事!怎麼辦呢?建議產後的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳房的護理,這是避免發生“變形”的一個關鍵呦! 1、產後做一些專門的產後恢復操 如果堅持每天做簡單的擴胸運動以及雙臂上舉的運動,可以鍛煉胸大肌,使乳房看上去更堅挺、結實和豐滿。 2、臨睡前或是起床前按摩乳房 將一隻手的食指、中指、無名指併攏,放在對側乳房上,以乳頭為中心,順時針由乳房外緣向內側劃圈,兩側乳房各做10次。此法可促進局部的血液循環,增加乳房的營養供給,並有利於雌激素的分泌。 3、輔助於一定的胸部鍛煉 如果過了哺乳期,或者乳房已經出現萎縮的前兆,那就要注意日常生活中的一舉一動,要輔助於一定的胸部鍛煉,來幫助乳房恢復彈性和健美。健康 食品 功效 4、注意食用可讓乳房更為豐滿的食物 B族維生素是體內合成雌激素的必需成分,維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質,所以多吃富含這類營養的食物,如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。
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