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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎富含20多種完整維生素及礦物質。
  • ◎特別添加朝鮮薊萃取物和卵磷脂。
  • ◎一天一錠,讓您活力滿滿!


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商品訊息描述:




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  • 產品組合:【西德有機】寶維美 綜合維他命+朝鮮薊 膜衣錠(60顆/盒)x2盒
    產品規格:1000mg/錠/60錠/盒 x2
    ◆每顆含有:維生素C、核黃素(維生素B2)、鹽酸吡哆辛(維生素B6)、本多酸鈣、重酒石酸膽鹼肌醇、麥芽糊精、硝酸硫胺明(維生素B1)、微晶纖維素、朝鮮薊、聚乙烯吡咯烷酮、菸鹼醯胺、磷酸鈣、硒酵母、維生素E、硬脂酸鎂、鉻酵母、葡萄糖酸鋅、大豆卵磷脂、氧化鎂、焦磷酸鐵、維生素A、葡萄糖酸錳、葡萄糖酸銅、葉酸、氰鈷胺明(維生素B12)、生物素、維生素D3
    膜衣成分:羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、食用黃色四號、食用紅色六號、食用藍色1號。




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寒流來襲,讓火熱的棒球賽來為你暖心,台北世大運賽前棒球邀請賽即將在2月24日於天母棒球場開打,23日特地舉行賽前記者會,參賽隊伍都對賽事相當期待。

本次邀請賽是天母棒球場自去年8月整修後所進行的首場賽事,座椅全面翻新、外野還新增1千吋的超大型液晶螢幕,供球迷更棒的觀賽享受。世大運執委會副執行長鄭芳梵在記者會中表示,此次邀請賽會是檢視台北世大運軟、硬體設施的絕佳機會,也期待中華培訓隊能在比賽中打出良好成績,為了衛冕世大運而努力。

本邀請賽共有4支球隊參賽,分別是世大運中華培訓隊、世大運捷克代表隊、韓國嶺東大學棒球隊以及中國大陸的天津獅隊。自24日中午開始一連3天共進行6場賽事。

中華培訓隊總教練郭李建夫在記者會中霸氣發出全勝宣言:「雖然目前整體狀況還未調整至最佳,但球隊仍會用最積極的態度面對每一場比賽,也剛好可以檢視集訓的成果,找出目前還有所不足的地方,目標是3戰全勝。」

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捷克隊教練Griffin Michael表示對於參賽感到相當興奮,陣中擁有很多運動能力強的打者,會期待在比賽中有良好的成績。至於嶺東大學教練金喆基則透露球隊特性以守備為重,此次來台有特意加強投手的訓練量,天津獅則長年來都會至台移地訓練,對於台灣環境絕不陌生,希望能發揮團隊默契較佳的優勢,打出高水準比賽。

4支隊伍對於即將到來的比賽都相當興奮、無不摩拳擦掌,自24日中午起台北世大運賽前棒球賽邀請賽將一連3天在天母棒球場火熱開打,歡迎喜愛棒球的球迷至現場觀戰,提前體驗世大運賽事魅力、更要替中華培訓隊加油!



夏季老年人出汗多怎麼辦?夏季老年人出汗多怎麼辦?

夏季老年人出汗多該怎麼辦老年人出汗多的原因老年人出汗多的調理

 1、平時注意多鍛煉身體,增強體質是最重要的。

  2、如果是天氣炎熱和大運動量時出汗,那麼需要多補充點鹽分,不然容易暈倒,濕了鹽分記得要及時的更換。

  3、有時只是噴灑一些爽身粉,可以幫助你吸收身體的過多水分,使你感覺乾爽。

  4、平時飲食要注意,不要吃寒涼食物,多吃一些例如海蠣,蛋等。少吃一些會使胃發熱的食物,身體就會減少出汗。

  5、如果是自汗,發生在白天,自己沒有勞動,但是依然大汗淋漓,那麼就是身體太虛或者大病之後,這時候就需要吃一些東西,例如洋參、人參等。

  6、酒精會壓縮毛孔,可以在幾個小時內阻止流汗。這種方法只能偶爾使用,因為過度擦酒精會引起嚴重的皮膚乾燥和刺激。
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  7、對於經常精神緊張、情緒激動的患者,可以選用一些內服藥物,以舒緩緊張的情緒,從而減少因情緒緊張所引起的出汗增多。

  8、穿輕的、鬆軟的天然紡織品,例如棉質衣物,可以吸收汗液,並能使涼爽的空氣鑽進來,使溫暖的空氣從身體排出去。市面上的人造纖維,例如人造絲、尼龍和聚酯等都不利於吸汗或通風,盡量不要選購。

  9、夏季最好每天都洗澡,洗澡時使用清爽型沐浴露,可以有效的清除身體污漬,消除汗水帶來的酸臭味,使排汗量減少。以下為老年人夏季洗澡的五大注意事項,供大家參考。





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[2017/03/15 10:12 ] | 未分類 | 留言(0) | 引用(0)
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