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很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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旺報【記者廖慧娟╱台氣喘 發作 怎麼 辦北報導】

文化、語言、地緣、人才和市場等因素,促成兩岸影視圈交流密切,20多年間往來頻繁,歷經之前的台海飛彈危機、現在兩岸政治交流中止的冷淡氛圍,影視產業的往來未曾中止,雖偶有「封殺台獨」的爭議突然竄出,但舉辦交流論壇、合拍影視作品,乃至台灣藝人在大陸長居工作、通婚,均未受到影響。

去年10月來台參與《海峽兩岸廣電影視文化展》的大陸業者,包括國台辦轄下的影視公司均不諱言,台灣不承認「九二共識」,的確引發政治氛圍緊張,但政治歸政治,並未影響影視文化交流,合作案也沒有受限,包括遞交來台拍攝的申請案或向大陸廣電總局申請合拍片審批等。

台業者赴陸 享受優待

舉例來說,李烈、葉如芬監製,舒淇、張孝全、楊祐寧等台灣明星與大陸男星王千源主演的電影《健忘村》,台灣1月25日首映,26日正式上映;大陸方面也在1月17日拿到廣電總局核發的准演證,1月28日將在大陸上映。雖然因為大陸本產片《西遊伏魔篇》、《大鬧天竺》、《乘風破浪》等8部片競逐,排片量可能被壓縮,但葉如芬強調:「正常上映」。

由於大陸官方把影視產業視為文化特許行業,不允許台灣從業人員在大陸設公司,但對台灣影視從業人員算是非常優待,例如可憑台胞證及租賃契約,在大陸辦理暫住證;戲院業者把合拍片,甚至是台灣電影視為大陸「國產片」(自製片),給予同等的排片禮遇。

雖然近年大陸官方要求「節儉辦晚會」,不希望各家衛視砸大錢請港台藝人出席各種大型晚會,但林志玲、費玉清、周杰倫、張惠妹、蔡依林等歌壇天王天后,都是日前2016/2017跨年晚會以及即將播出的衛視《春節聯歡晚會》的表演人。

封殺台藝人 只是個案

例如辛曉琪被電線絆倒、左腳骨折,還坐輪椅參加四川衛視跨年晚會,演唱招牌歌曲《味道》和新歌《My Dear You》;費玉清今年則一口氣接了6家衛視的《春晚》邀約。

目前兩岸關係不佳,或多或少造成大陸網友的刻意「挑事」,不時掀起「台獨封殺」的話題,例如三立與民視的節目不能在網路影音平台播出;戴立忍支持社會運動,被惡意解讀,以致主演的新片《沒有別的愛》換角重拍,當時快要在大陸上映的新片《六弄咖啡》,片頭、片尾也被刪了一大段;徐若瑄更因2010年被不肖人士盜用帳號、冒名發的微博牽連,傳出「被封殺」的無妄之災。

不過,大陸重量級人士表示,這都只是個案,不代表大陸官方對台灣影視產業「有意見」,或有比照「限韓令」一樣的限令。畢竟影視文化影響層面廣,如果要拉攏兩岸民意,這才是最便利的管道。

你知道嗎?引發痘痘的原因有很多,但大多和身體健康有一定關係。根據痘痘產生的不同原因,我們可以製定相應的祛痘方法,還肌膚白淨美麗!以下是可貝爾美容專家根據痘痘產生部位,進一步解析可能有的健康隱憂:



1、壓力痘

出現原因:

生活壓力、感情壓力、工作壓力、環境壓力都有可能會引發痘痘,因為壓力出現會造成腎上腺素分泌增加,引發壓力型荷爾蒙大量分泌,痘痘當然就毫不留情地鑽出來了!

出現部位:短時間內於全臉、兩頰或是太陽穴

解決心肌 梗塞之道:

多休息、放鬆心情絕對是不二法門。有些人原本壓力就不小,一冒痘後又增加另一個壓力的來源,最後等到滿臉痘才來求助醫生,而這類的痘痘通常要花較長的時間來治療,並且最好可以走一趟精神科,找出你的壓力來源,並想辦法解決,才能恢復原本柔嫩滑順的肌膚。

2、大姨媽痘

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主要跟女性荷爾蒙等有關,當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態,就會誘發痘痘形成。這也就是為什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌,痘痘就此長不停。這些痘痘發生的時間大多都是生理期前後,常被稱為生理痘。

出現部位:額頭、下巴甚至延續到脖子都有可能

解決之道:

保持睡眠充足之外,多喝水、多補充一點維他命B群都有助於身體內部毒素排除,舒緩一直冒痘的情況;如果痘痘情況還是很明顯,建議可以先調整自己的荷爾蒙正常分泌,再用專業祛痘的產品,解決臉上殘留的痘痘。

3、失眠痘

出現原因:睡不好或是夢多的人,容易長出一顆一顆的大痘痘。這類人可能有很長的睡眠時間,但卻不一定睡得好、或是睡不夠,導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息,體內毒素累積進而誘發痘痘生成。出現部位:多半出現在額頭

解決之道:

想要改善痘痘問題,必須先正視你的睡眠問題,心理醫師可以幫你找出失眠原因,經過階段性的治療,讓你不但可以睡個好眠,也解決了痘痘的發生。

4、貪吃痘

出現原因:通常跟腸胃消化問題相關,如吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食,最容易引發這種痘痘的生成。所以當痘痘發生時,回想一下昨天是不是吃進太多油膩的食物。出現部位:口鼻附近

解決之道:只要恢復清淡的飲食,多喝點水,通常痘痘的情況都會得到改善。


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酸奶紅糖快速減肥法

一杯酸奶+2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,調整腸內環境。

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從營養學的角度分析,紅糖和酸奶雖沒有什麼衝突,但也沒有互幫互助的功能,只是將兩種能量物質疊加而已。如果用酸奶加紅糖代替正餐,它們無法提供你一天的能量需要,一周以後就有可能出現頭暈、耳鳴、注意力不集中等低血糖症狀。

藝人小嫻日前坦言沒子宮,震驚外界。婦產科醫師表示,女性天生沒子宮的發生率約為萬分之1到2,若想生寶寶,建議找代理孕母會比子宮移植來得好,盼代理孕母儘早合法化。

藝人小嫻和前球星何守正結婚4年多,肚皮仍沒動靜,小嫻日前受訪時首度坦言,17歲時因月經沒來,她一檢查才發現沒子宮,曾到美國找代理孕母,但沒成功。

為何會沒子宮,國泰醫院婦產科生殖醫學中心主任賴宗炫表示,胚胎在發育時期體內會有2條「苗勒氏管」,形成卵巢、輸卵管及子宮,但若苗勒氏管發育不良,可能就會雙子宮、部分缺損或是沒有子宮,必須透過代理孕母才能生育。

賴宗炫說,女性無子宮的狀況在國內沒有正式統計,國外文獻則指出,整體女性而言發生率約萬分之1到2,在女性不孕症患者中則約占1%左右。

沒有子宮,可以移植嗎?賴宗炫指出,歐洲、瑞典都有移植子宮的成功案例,但子宮畢竟不是維持生命必須的器官,因此不像心臟、肺臟等重要器官那麼普遍,而且子宮移植仍須面臨3大難題。

賴宗炫說,首要難題是子宮捐贈來源並不多;其次,子宮是充滿血管的軟組織,移植時必須一一銜接血管,即便接起來也可能有排斥的問題,

此外,子宮距離陰道只隔著一個子宮頸,因此子宮移植到體內時,子宮頸也得一併接到陰道端,可能引發感染。

對於沒有子宮的女性,找代理孕母會比子宮移植來得好,賴宗炫指出,不過,代理孕母在國內還未合法,而且牽涉到代理孕母、不孕症婦女、不孕症婦女的先生等3方面權利義務,比單純精卵捐贈複雜得多,但站在醫師立場,仍希望盡早通過嘉惠婦女,只要有利生育對國家都是有幫助的。

賴宗炫說,這類患者除無法生育、沒有月經外,若無子宮且卵巢發育不良,乳房等女性特徵會發育較差;若無子宮但卵巢發育正常,體內荷爾蒙分泌均與一般女性無異,沛泉白藜蘆醇而且骨盆腔發炎風險也比一般女性低。

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前湖人球星費雪(Derek Fisher)1日傳出家中遭竊,不但損失超過30萬美元的現金以及珠寶,就連球員生涯最具價值的5枚冠軍戒指都被偷走。

費雪生涯效力過湖人、勇士、爵士、小牛以及雷霆,場均8.3分、3助攻,其中在湖人13個球季共替洛杉磯奪下5座總冠軍,退休後曾擔任尼克總教練。

根據知名八卦網站《TMZ》報導,費雪通報洛杉磯警方自家遭竊,經調查後,竊賊偷走了超過30萬元的現金以及珠寶,至於價值不菲的5枚冠軍戒指也沒放過,整個過程只花不到3個小時;根據最新消息指出,目前仍未掌握竊賊行蹤。

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內分泌失調調理方法一、進行飲食調理

  食物應多品種多變化,搭配合理,要多吃蔬菜、水果,油膩與刺激性食品要少吃,烹調用油最好以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調。

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  內分泌失調調理方法二、盡量不熬夜

  睡眠不足會造成新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人會老得特別快,健康也會嚴重受損,所以能不熬夜就別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人,身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。

  除此以外,要提高睡眠質量,可以在上床睡覺之前的2~3小時內進行鍛煉,可使睡眠保持平穩。而且,在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶有很好。

  內分泌失調調理方法三、多泡澡

  維持身心平衡最簡單的方法之一就是泡澡,利用高溫反復入浴的方式,能促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘,休息5分鐘再入浴,重複三次,就會在不知不覺中消耗大量能量,效果相當於慢跑一公里。而且,泡澡也能促進老舊角質更新,保持肌膚光滑細緻。

  但是要注意一下,心臟不好的人不適合常泡熱水澡,可以試試熱水泡腳,能使腳部微血管擴張,促進全身血液循環,同時也能健身。

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  內分泌失調調理方法四、保持愉快、樂觀的情緒

  保持平和的心態,尤其需要重視如何放鬆省心,減輕心裡壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,將自己能力提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

  內分泌失調調理方法五、多做運動

  在平時,應該多注重戶外鍛煉,積極參加健身運動,日常按時作息,做到勞逸結合。尤其需要控制夜生活,積極的保證充足的睡眠。

  內分泌失調調理方法六、進行性生活調理

  根據研究,乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌十套疾病,都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有有密切關係。因此,保持家庭和睦,夫妻生活和諧,有助於保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調。





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    內容量(g/ml): 62ml/瓶,6瓶/組,48瓶/箱
    保存方式: 避免將本產品置於潮濕、高溫或烈陽曝曬等場所,長時間高溫環境下儲放,易導致品質劣變或顏色變異。
    食用方式: 每日1瓶 用餐前後均可直接飲用,亦可冷藏、加熱(微波加熱請去蓋)或酌加開水飲用,開瓶後請一次飲用完畢或置於冰箱保存,並於4小時內飲完。
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    原產地: 台灣
    製造/進口商名稱: 台糖公司生物技事業部 製造 / 廠商台灣糖業股份有限公司
    製造/進口商電話號碼: 製造商 05-2649775/廠商 0800026168
    製造/進口商地址: 製造商 嘉義縣大林鎮大糖里大湖農場60號/ 廠商 台南市生產路68號
    商品保存期限: 自製造日起二年
    投保產品責任險字號: 新光產物1307-05AKP0000395
    食品業者登錄字號Q-103794905-00043-8
    其他揭露事項: 衛署健食字第A00165號




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2017年02月23日 00:11



▲胡偉因為裸肌爆紅。(圖/單純夢想工作室提供)

記者關韶文/台北報導

同志天菜胡偉因節目《男神運動會》受到關注,去年更裸身力挺同志大遊行,成為新一代的同志天菜。沒想到22日卻爆出他拒接同志戲,轉往寫真書、單曲方面發展,對此經紀公司也做出回應。

▲胡偉推掉不少戲約。(圖/單純夢想工作室提供)

過去在節目中,胡偉因為活潑、搞笑的格性獲得關注,更因為他的好身材受到同志族群的關注,他也因此受到劇組青睞演出同志戲劇,不過因為對方都要求全裸演出,所以經紀公司則以「尺度過大」為由替他婉拒。

▲胡偉身材超好。(圖/單純夢想工作室提供)

2016年同志大遊行時,胡偉裸身到場力挺,現場被許多粉絲包圍拍照,短短10分鐘的路程走了2個小時後才到達。雖然推掉不少戲約,但經紀公司表示胡偉現在有計畫發寫真、推單曲。

▲胡偉曾因為露臀照爆紅。(圖/單純夢想工作室提供)

經紀人透露,目前胡偉正在拍攝戲劇當中,屆時將搭配戲劇推出個人單曲,目前單曲已經收歌完成,即將進入錄音室配唱。





各款風濕藥酒配方大全各款風濕藥酒配方大全,滋潤保暖又祛病健身。

絕密風濕藥酒配方大全

風濕類風濕藥酒配方大全:龜蛇酒

金龜,眼鏡王蛇,當歸,杜仲,杞子各10克,蜜糖,冰糖各100克,香圓米1千克,礦泉水1千克。圓米加礦泉水經發酵蒸餾釀酒。加龜,蛇浸6個月後加各藥浸漬。最後融入冰糖,蜜糖。早晚空腹飲30克。

滋陰補腎,驅風濕,強筋骨,延年益壽。用於肝腎不足,風濕侵擾等症。

風濕類風濕藥酒配方大全:黃芪酒

黃芪20克,獨活10克,防風10克,炙甘草10克,川椒10克,製附子10克,白朮10克,牛膝10克,川芎10克,細辛5克,炮乾薑12克,當歸9

克,桂枝9克,葛根6克,秦艽6克,制烏頭6克,山茱萸

6克,生大黃3克,白酒2000克。將上述藥物共研成粗末,浸泡於酒內,7天后飲用。每日2次,每次10克。

補氣活血、溫經散寒、祛風除濕。適用於氣血不足、風寒所致的關節痺痛、手足麻木、屈伸不利等症。陰虛火旺者忌服。

風濕類風濕藥酒配方大全:川烏酒

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生川烏、生草烏、烏梅、牛膝、大青葉各15克,金銀花 10克,白酒500~1500毫升。將前6味切碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡10天后,過濾去渣,備用。口服。每次服5~10毫升,每日早、晚各服1次。

祛風除濕、消炎解毒、溫經止痛。主治半身不遂、類風濕性關節炎(肢體變形,活動受限者佳)。若無生二烏,可用熟二烏代,但劑量加倍。上述劑量匆過量,口唇麻木者可減量服之。驗之臨床,確有良效。

風濕類風濕藥酒配方大全:追風酒

當歸、川芎、白芷、熟地、杜仲、川牛膝、香附、羌活、獨活、尋骨風、木瓜、桂枝、革撥、乾地龍、雲茯苓、紅棗各15克,水蛭、土鱉蟲、三七參、紅花、生川

烏、生草烏、全蠍、蟬蛻各9克,枸杞子

5克,馬錢子(制)4。5克,烏梢蛇30克,蜈蚣16克,白酒1000毫升。將前28味共為粗末,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,浸泡20天后,過濾

去渣,即成。口服。每次服15~30毫升,日服3次。

追風活絡、和血止痛。主治類風濕性關節炎(頑痺日久、關節變形、腫大、屈伸不利、疼痛不止等症)。用治風濕性關節炎,日久不癒者,效果亦佳。但痺證初起或熱痺忌服。

風濕類風濕藥酒配方大全:半楓荷酒

半楓荷、五加皮、陰香皮、首烏、千斤拔、當歸各1500克,桔紅皮,熟川烏、牛膝各1000克,50~60度糖波酒。(榨蔗糖的糖液蒸出的酒)50千克。

將前9味切片,置瓷缸內,加入糖波酒,密蓋,浸泡2~3週(夏季可減少幾天,冬季可增加幾天),過濾去渣,即得。口服。每次服15毫升,日服2次。

祛風濕、強筋骨、止疼痛。主治類風濕性脊椎炎、腰肌勞損及關節扭傷等症。

風濕類風濕藥酒配方大全:全龍酒

全蠍、蜈蚣各9克,烏梢蛇30克,白酒。500毫升。將前3味搗碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,浸泡14~30天后,即可服用。口服。每晚適量飲用。

祛風濕、止痙攣、搜風通絡。主治類風濕性關節炎。驗之臨床,確有良效。

風濕類風濕藥酒配方大全:天麻酒

天麻15克,蘄蛇12克,羌活、五加皮、秦艽、當歸各6克,紅花9克,防風3克,白酒1000毫升,白糖90克。將前8味搗碎,置容器中,加入白酒,密

封,浸泡7天后,過濾去渣,加入白糖,溶化後,濾過,即成。或按滲據法製成藥酒1000毫升。口服。每次服30~60毫升,日服2次。

祛風濕、活血通絡。主治風濕性與類風濕性關節炎及關節疼痛等症。驗之臨床,每收良效。





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[2017/05/12 08:32 ] | 未分類 | 留言(0) | 引用(0)
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